趴下是基础但关键的操作之一，默认按键为Z键。按下Z键后角色会立即进入俯卧状态，移动速度大幅降低，但隐蔽性显著提升。趴下状态适用于躲避敌人侦查、调整射击角度或利用地形掩护。需趴下时视野受限且转向灵敏度下降，因此在复杂地形中使用需谨慎。
快速切换趴下模式可通过组合键实现。按住Shift加速奔跑时连续按两次Z键可触发滑步动作，这一技巧能减少暴露时间并实现快速隐蔽。滑步过程中角色会短暂丢失视野，因此需提前预判移动方向。从站立或蹲伏状态切换到趴下时，动作衔接的流畅性取决于按键时机和地形平整度，建议在平坦区域练习以提高操作稳定性。
趴下状态的战术价值体现在多个方面。俯卧时角色受弹面积减小，尤其在草地或低矮掩体后能有效降低被命中概率。使用高倍镜武器时，趴下可提升射击稳定性，但移动受限会增加被包围的风险。若需在趴下状态移动，建议采用间歇性匍匐前进，避免连续移动产生明显痕迹。
游戏设置中可将趴下键改为侧键或其他顺手按键，但需注意避免与其他功能键冲突。部分外设支持宏编程，可录制快速趴起组合动作，但需确保符合游戏规则。操作设置调整后，应在训练场测试按键响应速度及与其他动作的兼容性。
遭遇远程攻击时，立即趴下可能暴露位置，应先确定敌人方位再选择掩体或反击。决赛圈内频繁切换姿态易被察觉，建议结合烟雾弹或投掷物干扰敌方视野后调整姿势。团队作战中，趴下救援队友需确保周围安全，避免成为集火目标。
该姿态无法应对近距离突袭，且在水域或陡坡地形会触发强制起身。过度依赖趴下可能导致战术被动，应结合跳跃、蹲伏等动作形成立体机动。通过反复练习形成肌肉记忆，才能将基础操作转化为实战优势。
