水试炼作为预言季的第一个试炼关卡，核心机制在于潮汐涨落与石灯激活的配合。单人通关时需优先选择高个子身高，因矮人面具会导致心火位置偏低，容易被上涨的湖水淹没。开局需快速观察周围石灯分布，前四个石灯可依次点燃，每次激活后平台会抬升形成安全区，同时作为存档点。关键在于掌握潮水退至浅蓝色的时机立即出发，避免在完全退潮后才行动，否则可能因时间不足导致失败。
第五至第七石灯是难点区域，需利用冰川高地作为中转站。从第四个石灯平台向右上方冰川移动，待潮水退去时跳跃至第五石灯。左侧冰川顶部是绝对安全区，可在此调整节奏。第六石灯需沿半圆形冰面边缘移动，第七石灯位于冰川下方，需在退潮间隙快速下落点燃。此处操作容错率较低，建议在冰川顶部预判落点，避免因视角偏差坠入水中。
后期阶段需关注浮石与高台的交替使用。第八、九石灯间隔较远，需借助中间浮石作为跳板，跳跃时需保持连续移动，不可在浮石上停留过久。终点前的高台跨度较大，需在湖水未完全退尽时起跳，利用落地瞬间的水位差规避淹没风险。抵达终点雕像后，互动触发金身状态即可免疫湖水，可自由收集光翼完成试炼。
技术细节上，单人通关需注意三点：一是网络延迟可能影响潮汐判定，建议关闭后台应用保持流畅；二是角色移动时轻触跳跃键可小幅加速，但需避免连续跳跃导致失控；三是若失败重生，需等待潮水完全退去再行动，避免因残留水位误判安全区域。试炼内禁用魔法道具，无需携带火盆等辅助工具。
水试炼考验的是节奏把控与路径规划能力。单人通关需反复练习潮汐周期与石灯激活的协同性，优先确保每个阶段的安全站位，再逐步推进。若中途受挫，可参考冰川顶部、浮石等固定安全点重新调整策略。
